Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Patrycja Ostrogska
Patrycja Ostrogska
Niedzielny warsztat pokazał, że z krytycznym wewnętrznym głosem mierzymy się w każdym wieku – czasem ten głos jest jak postać z Muminków, czasem jak stalker psychopata, czasem jak zrzędzący dziad. Słuchaliśmy co mówi, ale przede wszystkim dlaczego mówi dużo, często…
Motywacja to przywilej ludzi zdrowych. Motywacja to energia. Motywacja to stan. Odczuwasz ją, gdy Twój organizm jest do tego fizjologicznie gotowy, by ją odczuwać. Ani wcześniej, ani później. Fizjologiczna gotowość organizmu jest fundamentem do tego, co odbieramy jako gotowość emocjonalną…
Zapanowanie nad lękiem i niepokojem to jedno z największych wyzwań stojących przed nami. Jeśli to się uda, człowiek zyskuje supermoc. Chodzi o świadome zapanowanie nad mechanizmem, który od milionów lat dbał o nasze bezpieczeństwo. Czasem dopada Cię atak paniki, czasem…
Wewnętrzny krytyk Warsztaty współprowadziłam z Kasią Jaguszewską w Yoga&Mind
Oferta warsztatowa Poniżej znajduje się lista wszystkich oferowanych warsztatów, kursów i spotkań indywidualnych. Zredukuj stres Opis warsztatu Zbuduj relacje Opis warsztatu Dogadaj się Opis warsztatu Ujarzmij krytyka Opis warsztatu Zwiększ asertywność Opis warsztatu Pomóż uczniowi Opis warsztatu Sesja indywidualna Opis…
Co zyskasz na tym warsztatcie? Twój zysk Dowiesz się skad pochodzi krytyczny głos w Twojej głowie Zapisuję się Nauczysz się rozpoznawać swoje wzorce myślowe Zapisuję się Poznasz techniki zarządzania wewnętrznym głosem Zapisuję się Czy słyszysz głos w swojej głowie, który…
Być może masz poczucie utraty kontroli nad własnym życiem? Czy spędzasz dzień w napięciu, od rana czekając na jego zakończenie? Może stres odbiera Ci radość z życia, a pośpiech znów powoduje ból brzucha? Jeśli masz ochotę odpowiedzieć tak na choćby jedno…
Antystres w Yoga&Mind Pierwszy, wspaniały warsztat z Kasią Jaguszewską
Wszyscy wiemy, że gdy jesteśmy pogrążeni w stresie, porady typu Myśl pozytywnie, Nie martw się lub Uśmiechnij się, bywają co najmniej frustrujące. Jednak badania z zakresu psychobiologii donoszą o niezwykłym sprzężeniu zwrotnym pomiędzy naszymi myślami, naszym zachowaniem i naszym samopoczuciem. Wpływ myśli na samopoczucie…
