Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Projekt Dobre Życie
Projekt Dobre Życie
Nie zawsze wchodzimy w życie w idealny sposób, lekkim krokiem, bez ciężkiego bagażu, z uczuciem gotowości. Często czujemy, że coś nas blokuje, że jesteśmy zagubieni. Czasem doświadczamy trudności w relacjach, odczuwamy wewnętrzna presję, by być lepszym i rozczarowanie tym, że tacy nie jesteśmy, nie mamy motywacji do działania, doświadczamy trudności w komunikacji z bliskimi, trudno nam poradzić sobie ze stresem, czujemy się wypaleni.
Dzięki nim zdobędziesz podstawowe umiejętności do radzenia sobie w życiu w kluczowych aspektach życia
Nauczysz się zarządzać stresem
Poznasz swój schemat poznawczy i dowiesz się jak Twoje myśli i emocje wpływają na Twoje decyzje.
Nauczysz się również radzić sobie z wewnętrzną presją
Poznasz techniki efektywnej komunikacji
Dzięki czemu stany emocjonalne i zachowania, z których nie zawsze jesteśmy dumni, zaczynają nabierać innego znaczenia.
To one były bodźcem do stworzenia programu, który pozwolił mi znaleźć spokój w duszy i równowagę w ciele.
Te strategie przepracowałam na sobie i na swojej rodzinie.
Ale, przede wszystkim, przekładam wszystko na język praktyki, na odbiorcę i jego potrzeby.
Więź z dzieckiem, miłość rodzinna i u dany związek
Motywacja i skuteczność w realizowaniu zadań
Odkrycie tego, kim jesteś i życie w zgodzie z własnymi potrzebami
zaoszczędzić czas
lepiej się koncentrować na zadaniu
zwiększyć wydajność i efektywność.