Co zyskasz na warsztacie z redukcji stresu?

Dowiesz się

Dowiesz się

czym jest cykl stresu
i o tym, że go nie domykasz

jaka jest rola myśli i emocji w doświadczeniu stresu

Poznasz

Poznasz

Teorię Stref, która pomoże Ci określić rodzaj i poziom
stresu u siebie i u innych osób

praktyczne wskazówki na domknięcie cyklu stres

Nauczysz się

Nauczysz się

dobierać strategie do stanu emocjonalnego, którego doświadczasz

sięgać po strategie, które pomogą Ci wrócić do równowagi

Dowiesz się dlaczego Twój sposób radzenia
sobie ze stresem nie działa

I jak można to zmienić

Klienci o warsztacie

Tematyka szkolenia trafiona w dziesiątkę. Idealny timing. Profesjonalne przygotowanie prowadzącej wyczerpujące tematkę, charyzmatyczne prowadzenie i wyjątkowe miejsce szkolenia spełniło moje oczekiwania w 100%

Polecam serdecznie warsztaty „jak poradzić sobie ze stresem” prowadzone przez przesympatyczną Patrycję ☺️ Poprawność merytoryczna i metodyczna na wysokim poziomie. Wszystko odbyło się w miłej atmosferze i w urokliwym miejscu Pod Dębami u przemiłej właścicielki Ani ☺️ Polecam i tym mocno zestresowanym jak i tym mniej😉

Mnie warsztaty bardzo się podobały. Chętnie wzięłabym udział także w innych zajęciach. Okoliczności przyrody bardzo sprzyjały tematowi warsztatów. Sam temat również poprowadzony był w bardzo przystępny sposób. Fajne było też to, że przedstawionych było kilka technik i każdy mógł wybrać coś dla siebie.

Chcę wziąć udział w warsztacie

Czas

Wersja skrócona – 1 spotkanie 3h

Wersja pełna – 3 spotkania po 3h

Zapisuję się

Cena

1 spotkanie – 199 zł

3 spotkania 539 zł

Zapisuję się

Przebieg

W trakcie każdego spotkanie serwujemy herbatę, kawę i słodkie przekąski

Zapisuję się