Physical Address

304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124

Co zyskasz na tym warsztacie?

Dowiesz się

Dowiesz się

czym jest cykl stresu
i o tym, że go nie domykasz

jaka jest rola myśli i emocji w doświadczeniu stresu

Poznasz

Poznasz

Teorię Stref, która pomoże Ci określić rodzaj i poziom
stresu u siebie i u innych osób

praktyczne wskazówki na domknięcie cyklu stres

Nauczysz się

Nauczysz się

dobierać strategie do stanu emocjonalnego, którego doświadczasz

sięgać po strategie, które pomogą Ci wrócić do równowagi

Dowiesz się dlaczego Twój sposób radzenia
sobie ze stresem nie działa

I jak można to zmienić

Klienci o warsztacie

Z uważnością wspominam z córką warsztaty z Redukcji stresu.Gigantyczna wiedza i praktyka Patrycji pomaga nam w budowaniu zaradności wobec trudnych stresujących sytuacji,wyrażaniu swoich myśli, uczuć.Przywołanie wspomnień z wydarzenia w scenerii wszechobecnej natury to balsam na duszę.Patrycjo z wdzięcznością, miłością DZIĘKUJEMY !!! ???❤️❤️❤️

Anna Piech

Warsztaty z?Patrycją Ostrogską? są wyjątkowe jak sama prowadząca, osobiście byłam na dwóch, jeden dotyczył redukcji stresu, drugi relacji. Oba tematy poruszone i omówione dogłębnie, a co najważniejsze z podanymi przykładami i gotowymi rozwiązaniami.
Jeżeli ktoś potrzebuje poczuć zaufanie, wyciszenie i poznać gotowe do użycia metody – to warsztaty Patrycji są doskonałym wyborem. Jej osobowość i podejście do człowieka to plaster na to, co już nie służy. Dodam jeszcze, że spotkania odbywały się w cudownym miejscu w Łodzi ?“Pod Dębami”?.
Polecam tą doskonale zbudowaną harmonię miejsca, pysznego jedzenia i klimatu warsztatów.

Iwona Zalewska

Mnie warsztaty bardzo się podobały. Chętnie wzięłabym udział także w innych zajęciach. Okoliczności przyrody bardzo sprzyjały tematowi warsztatów. Sam temat również poprowadzony był w bardzo przystępny sposób. Fajne było też to, że przedstawionych było kilka technik i każdy mógł wybrać coś dla siebie.

Chcę wziąć udział w warsztacie

Zapraszam Cię seredczenie

Ważne informacje

Warsztat odbywa się Pod Dębami na ul. Rojnej 141 w Łodzi.

  • Termin do uzgodnienia

Cena

PLN 250 .00

Cena obejmuje

  • Kawę i herbatę
  • Przerwę deserową
  • Poczęstunek powarsztatowy